夏日的中午，路面電動車和行人明顯減少。東南網記者 陳詩婷 攝

東南網7月19日訊（本網記者 陳詩婷 實習生 雷婷）暑期來臨，夏日氣溫逐漸攀升，泉州已然“熱辣滾燙”。今日，記者發現，在如此炎熱的天氣下，市民出行各顯神通，防曬裝備齊全，各式各樣的防曬衣、帽子等，構成了城市不一樣的風景線。

由于職業的特殊性，仍然有許多市民堅守在烈日炎炎之下，如外賣員、環衛工人、快遞員等。為了避暑，大家紛紛穿上了冰袖，戴上了墨鏡，在大夏天裹得“嚴嚴實實”。

記者還發現，市區不少地方設立了愛心驛站，為戶外工作者提供涼茶、白開水、藿香正氣水等消暑用品，為他們送去夏日的清涼關懷。

高溫天氣對人體并不友好，容易使人疲勞、煩躁易怒，也容易引起相關疾病，呼吁市民在高溫天下減少不必要的外出，在室內也要做好防暑措施，關注室溫和自身體溫，如有發現不適請及時就醫。

泉州市豐澤衛生服務中心胡主任表示，高溫工作者應多進行防曬，盡量減少暴曬時長，在工作途中多休息，及時補充淡鹽水，有條件的可以攜帶小風扇增加散熱；對于其他市民，應當多補充水分，可以喝一些果蔬汁、茶水、椰子水等飲料，盡量穿寬松的衣服，出門要戴好遮陽帽、打好遮陽傘。在家時，可以使用涼水拖地、使用加濕器等措施來增加空氣中的含水量幫助降溫，甚至可以將冰塊放置在風扇的后面來增強降溫效果。她還表示，在門診中也遇到了很多由于高溫引起中暑等病癥的病人，多數為老年人、兒童以及孕婦，或者是慢性病患者，還有很多是辦公室人群，這是頻繁進出空調場所導致的。這些病癥主要表現為頭暈、大量出汗、渾身乏力、胸悶惡心、四肢無力發麻等。

在這樣的天氣下，人們都會傾向于喝冰飲、開低溫度的空調等。對此，胡主任也倡議大家在炎炎夏日不要貪涼，不要喝太冰的東西，盡量吃一些水果蔬菜清湯，少吃油膩辛辣的東西。保持好夏日身體健康，科學解暑。

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